特に暑くなくても常にたくさんの汗をかいてしまう多汗症。その発症メカニズムは詳しく解明されていませんが、発症時期は13歳から18歳の思春期に多いと言われています。大人であっても、多汗症ということで様々な不便や悩みを感じることは多いので、精神的にデリケートで、学校での集団行動も多い思春期の子どもにとってはなおさら深刻な悩みを抱えてしまいがちです。大人には想像がつかないようなことで苦しんでいる場合もあり、大人とは違った対処が必要です。

ある程度社会経験のある大人であれば、服装や持ち物を工夫したり、様々なグッズを使ったりと、多汗症に対してそれなりの対処ができます。周囲の人へも「汗をかきやすい体質で…」と説明しておくこともできるし、周囲も大人なら、そのことで表だってからかうようなことは少ないでしょう。

しかし、人にどう見られるかを一番気にしがちな年頃である思春期の子どもとなると、悩みはもっと深刻になります。学校生活においては、服装や行動の制限が多いので汗への対処が難しく、周囲もちょっとしたことで反応してからかうこともあり、辛い精神状態に追いこまれることがあります。多汗症はそれを気にすれば気にするほど汗をかきやすくなる傾向があるので、悪循環で症状が悪化してしまう恐れもあります。

• 汗をたくさんかくことで、人にからかわれるのではないかと不安になる。
• 汗のことが気になり、授業や行事に集中できない。
• 学校生活では頻繁に着替えるわけにもいかず、汗ジミや臭いが常に気になる。
• プリントやノートが汗で湿ってしまう。
• 共有で使うものに汗をつけてしまうのが気になる。
• 不潔に思われないかが気になり、対人関係に消極的になる。
• 人と手をつなぐことにも抵抗があり、恋愛やコミュニケーションができない。

以上のように、思春期の汗の悩みは尽きません。一番の問題点は、汗のことを気にして肝心の授業に集中できなかったり、対人関係に支障がでたりしてしまうことです。心身ともに発育途中の大切な時期にこのような状態にあると、心にも体にも、様々な影響を及ぼしてしまう可能性があります。

同じ思春期の子どもといっても個人差があり、深く気にせずオープンに過ごせる子もいれば、多汗症が登校拒否の原因になるほど深く傷つく子もいます。とくに女の子の場合は、気にする割合が高いのではないでしょうか。

汗をかくことが人にどう思われるかについて気にしすぎることが続くと、対人恐怖症、自己臭恐怖症といった心の不調に発展したり、それがストレスとなって食欲不振や体調の崩れがおこったり、様々な方面に影響してくる場合もあります。

1人で悩んでいるとますます傷が大きく深くなってしまうので、子どもが相談しやすいような雰囲気をつくってあげましょう。「やけに汗をかいているな」と気が付いたら、何か悩んでいることはないかを聞いてみてあげましょう。もしも、子どもの方から汗をかいてしまうことについて相談された場合は、「たかが汗くらいで…」と流さずに、どのようなことで困っているかを真剣に聞いてあげましょう。

• 本人にとっては深い悩みであることを理解する。
• 多汗症はよくある病気であって、恥ずかしいとか汚いとかいうものではないことを説明する。
• 吸水速乾消臭に優れた下着を使うようにする。
• いざというときのために着替えやタオルを準備して持っていくようにする。
• 理解のありそうな先生や友人に事情を話しておく。
• 多汗症の治療をしているクリニックへ、一緒に相談に行ってみる。

誰かがともに悩みについての対策を考えてくれているだけで、心の負担は軽くなります。本人の悩みを軽く流してしまうのもよくありませんが、相談された大人の方が過剰に反応してしまうと、かえって本人も汗に敏感になってしまいます。

「ちゃんと対策をすれば大丈夫だよ」というスタンスで悩みに寄り添い、安心させてあげましょう。専門家の意見を聞くとだいぶ心持ちが変わるので、悩みが深い場合には、専門のクリニックで相談してみましょう。

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